månadsarkiv: november 2018

Teaching on the practice of Green Tara, Lama Phuntsok, 1-3 mars

Lama Phuntsok will give further teaching on the practice of Green Tara
April 27, 10.00 to 17.00

Due to problems with the air traffic in Europe Lama Phuntsok had to cancel the first part of the teaching. Therefore he will give the teaching Saturday April 27 here in Gothenburg. On Sunday he will give teaching in Halmstad on Meditation.

Teaching on the practice (sadhana) of

Green TARA

The teaching will be in English by Lama Phuntsok.

<

Practice of the Noble Liberator Green TARA

Buddhism has many practices of various forms. All of them are intended to dispel the veils that cover the true nature of the mind, the Buddha nature.

This practice allows the practitioner to enter into a relationship with TARA, the feminine and liberating aspect of the Buddhas, and then to realize her qualities in his own mind.

TARA is the Liberator, because as immeasurable wisdom, she frees those who realize her from all suffering.

The practice of TARA will be addressed using the text as a support.

Friday March 1, 18:30-21:00 (introduction)
Saturday March 2, 10:00-17:00 (lunchbreak 13:00-14:30)
Sunday March 3, 10:00-17:00 (lunchbreak 13:00-14:30)
Saturday April 27, 10:00-17:00 (lunchbreak 13:00-14:30)

Lama Phuntsok will give Initiation/Empowerment to us who has attended his teaching on Friday April 26, 18:30-21:00 at Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg, Linnégatan 21B.

Lama Phuntsok resided for ten years in Palden Shangpa La Boulaye, France. He made various retreats there, including the three-year one. At the end of it Lama Phuntsok assisted the retreat master for several years. He then stayed in India for two years where he received spiritual guidance from Bokar Rinpoche.
He is currently working for Kalu Rinpoche.

Place: Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg, Linnégatan 21 B, Göteborg

Price: Friday March 1: 100:-
No need to register or pay in advance if you only attend Friday.

Friday March 1-Sunday March 3, (800:- members & 900:- non-members). This fee includes the Green Tara practice text in Tibetan and English.

Registration & Questions: Please register by email to stefan@tibetanskbuddhism.se and pay the fee to Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg: Plusgiro 831 87 20-3 if you like to attend the whole weekend.
To become a member of Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg you are welcome to make a separate payment of 250:- to the same account.

Please email stefan@tibetanskbuddhism.se for any questions!

Links: Emaho´s Facebook page

Palden Shangpa Sweden

Kum Nye Yoga – Praktikgrupp Söndagar

Kum Nye praktikgrupp ht 2018

Praktikgruppen i Kum Nye startar 20 januari, kl 10.00-12.30

I vår kommer gruppen att träffas vid sju tillfällen under jan-maj, hör av dig om du vill ha exakta datum. Efter inledningen i januari kommer det sedan att bli två tillfällen per månad fram till och med maj.

Kum Nye är en meditativ form av yoga som balanserar upp kropp och sinne, vilket leder till mer närvaro och medvetenhet. Vi kommer dit genom att uppmärksamma känslor och förnimmelser i kroppen, samt arbeta med den speciella Kum Nye-andningen, och olika former av mjuka rörelser.

De flesta som provat Kum Nye brukar uppleva en påtaglig effekt relativt snabbt. Några upplever att effekten sitter i dagar eller ibland veckor. Sedan är ett av målen att det vi gör kan komma att bli en del av vårt dagliga liv. Att vi kommer bli mer medvetet uppmärksamma på vad som händer i kroppen, och har lärt oss metoder att använda i olika situationer.

VI brukar säga att första ändamålet med Kum Nye är stressreducering, och sedan är Kum Nye en väg som kan leda så djupt och långt vi önskar. Det är en andlig väg som leder oss mer och mer i kontakt med en inre kunskap.

Att vi praktiserar i grupp har också en stor inverkan. Det skapar en intensitet som gör att vi har lättare att gå djupare in i övningarna. Fältet som skapas gör allas praktik starkare. Att vi befinner oss i en vacker lokal där mycket utövning gjorts hjälper också till.

Vi har varit en relativt stor grupp som träffats regelbundet under flera år. Många har varit med länge, och nya har kommit till. Det har fungerat utmärkt att ha både nya och de med mer erfarenhet i samma grupp. Man utgår från sig själv och sin upplevelse. Att det finns andra som har gjort mer är ett stöd. Kum Nye handlar inte om att utföra övningarna ”rätt”, eller att lära sig komplicerade positioner. Utan om att på ett mjukt och vänligt sätt bli varse om vad som pågår inom oss.

Det är bra om du gjort Kum Nye tidigare, till exempel deltagit på torsdagar eller på någon introduktion, men om du känner starkt för att delta går det också bra utan tidigare erfarenhet.

Vi kommer i vår mest att arbeta med de övningar som beskrivs i böckerna Kum Nye Tibetan Yoga och Joy of Being.

Efter varje klass kommer ett utskick med summering av klasserna och förteckning av övningarna vi gjort så man har ett underlag för att kunna fortsätta öva på egen hand.

Gruppen leds av Stig Albansson som lett grupper i Kum Nye på föreningen i 20 år, och gått de Teacher Trainings-kurser i Kum Nye som getts av Dharma Publishing.

Har du några frågor kan du maila: Stig

Tidpunkt: kl 10.00-12.30
Exakta datum meddelas deltagarna
Avgift: 850:-

Betalas till föreningens Plusgiro 831 87 20-3, eller Swish nr 123 018 21 21.
Skicka sedan ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se och berätta att pengar är insatta.
Alltså – först betalning, sedan anmälan. Tack! 🙂


• Se också info om Retreat med meditation och Kum Nye 16-19 maj på denna sida.

• En heldag med Kum Nye är också planerad lördagen den 23 mars. Mer information följer.

“Caring” Helgkurs/workshop 22-24 feb 2019

Maria Helena Kubrusly och Ralph McFall kommer till Göteborg och föreningen i februari och ger en helgkurs/workshop baserad på Tarthang Tulkus senaste bok – Caring.

“Caring is the answer to our difficulties, not because it brings them to an end, but because it shows us the way to love and respect and teaches us how to make a meaningful journey through this life. Care expands in all directions. We can care for ourselves, we can care for others, and we can care for the world in which we find ourselves.” 

From Caring, by Tarthang Tulku

This workshop is based on the new book Caring, by Tarthang Tulku, a Tibetan Buddhist lama who has lived and worked in the West for over 50 years. In language at times simple and heartfelt and at others challenging and profound,  he shows us the deep importance of learning to care, and offers many exercises, contemplations, and practices for contacting and increasing our capacity to care.

During this workshop, we will reflect, write, and discuss to examine our beliefs and ideas about caring. We will especially look at how to best care for ourselves-appreciating our embodiment, finding nourishment through our senses, beginning to see the role of the mind in our experience and how to turn it toward self-care. We will investigate the link between caring and wisdom. The workshop will also include some Kum Nye (Tibetan yoga ) exercises to relax and open the body, the senses, and the heart.

 

 

If you are “looking for something” or feel “there must be something more”, Caring can provide a way to shape a life path of discovery and meaning. If you have some experience of a spiritual path, you may find valuable suggestions for keeping caring at the center of your path, which can make all your endeavors more fruitful.

The Instructors: Maria Helena Kubrusly and Ralph McFall have been students of Tarthang Tulku and full time volunteers in the Nyingma Community, for a combined 70 years. They are excited to be sharing this new, very accessible approach to spiritual development and look forward to investigating and learning more about caring with workshop participants.

Maria Helena Kubrusly: a native of Brazil, Maria Helena began studying and working for the Nyingma Community in 1987. She holds an MA in Applied Linguistics from Lancaster University, UK and rendered the Portuguese translations of two of Tarthang Tulku’s books. She has taught both in America and in Brazil. For the past 20 years she has lived and worked at the Odiyan retreat center where her duties include accounting, managing the kitchen, gardening, caring for the temples and the people, and working on the Yeshe De text preservation project. 

Ralph McFall: Ralph began studying and working for the Nyingma Community in 1980. He is a past director of the Nyingma Institute, Berkeley, California and the international Nyingma Centers and has taught both in Europe and South America. He holds a number of leadership positions in the Nyingma Community. For the past twenty years Ralph has lived at the Odiyan retreat center, caring for temples, leading ceremonies, cooking and baking, and most of all, printing books for the Yeshe De text preservation project.

Fredag 22 feb: 18.30 – 21:00
Lördag 23 feb: 10.00 – 17.00
Söndag 24 feb: 10.00 – 16.00

Kostnad: 1100 sek medlem (1200 sek ej medlem)

Anmälan görs genom att avgiften betalas in till föreningens Plusgiro nr 831 87 20-3
eller Swish nr 123 018 21 21.
Skicka sedan ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se
och berätta att du betalt och vill anmäla dig.

Det går även att komma endast fredag kväll kl 18.30-21.00
Avgift: 200 sek

Hjärtligt välkommen!

Introduktion i Kum Nye Yoga & Meditation

// Denna introduktion har varit. Är du intresserad av att delta på en kommande? Maila i så fall till Stig Albansson och berätta det.

Introduktion i Kum Nye, söndag 6 januari kl 10.00-13.00

Välkommen att lära dig grunderna i Kum Nye – Tibetan Yoga.

Efter en kortare introduktion och bakgrund till vad Kum Nye är och kommer ifrån, kommer vi att växla mellan sittande och stående övningar så du får en direkt upplevelse av effekterna Kum Nye ger.

Det kommer att finnas gott om tid att ställa frågor och vi tar en fikapaus mitt i.

Introduktionen leds av Stig Albansson som lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98.
Om du har några frågor om introduktionen så maila Stig på stig@tibetanskbuddhism.se

Kostnad: 150:-

Alla är hjärtligt välkomna!
Anmälan:
Betala in summan till föreningens Plusgiro 831 87 20-3 alt. Swish nr 123 018 21 21.

Sedan skickar du ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se
och berättar att du betalt och är då anmäld.

Ledig klädsel är bra. Antingen att komma i, eller ha med som ombyte.
Du behöver dock inga träningskläder.

 

Kum Nye Yoga


Kum Nye är en meditativ form av yoga som balanserar kropp och sinne, vilket leder till mer närvaro och medvetenhet. Vi kommer dit genom att uppmärksamma känslor och förnimmelser i kroppen, samt arbeta med den speciella Kum Nye-andningen och olika former av mjuka rörelser.

De flesta som provat Kum Nye brukar uppleva en påtaglig effekt relativt snabbt. Några har berättat att effekterna av en introduktion suttit i under flera dagar och i något fall veckor.

Föreningen för tibetansk Buddhism i Göteborg
Linnégatan 21, Göteborg.

Samma hus som Hagabion!  Om du står framför huset är det en trappa upp till vänster, och en till höger. Denna dag kan du komma in genom dörren vid höger trappa.