Meditation Retreat & Buddhist Teachings

21 to 22 March 2026

With Venerable Thubten Khadro

Join us for a weekend of stillness and insight, to deepen clarity, compassion, and inner balance — a gentle immersion into Tibetan Buddhist meditation and teachings to calm the mind and open the heart. Suitable for both new and experienced practitioners.

The retreat includes a combination of teachings and guided meditation sessions.

The content will be connected to Module 2, “How to Meditate,” in the ongoing Discovering Buddhism programme. However, everyone is warmly welcome — participation in the course is not required.

Fortsätt läsa Meditation Retreat & Buddhist Teachings →

Fortsättning av Discovering Buddhism-kursen
– modul 2: How to Meditate, start March 5

This module offers a clear and practical step-by-step introduction to meditation:
– how to establish a stable posture
– how to work with distraction
– how to cultivate focus and clarity
– how to build a sustainable personal practice

Whether you are completely new to meditation or wish to strengthen your foundations, this module provides steady guidance in a supportive and welcoming environment.

Fortsätt läsa Discovering Buddhism – How to meditate →

Välkommen till vårens endagsretreat med meditation, reflektion och enkel yoga under tystnad, förutom vid samtal om ”De fyra tankarna” avsedda att inspirera vår praktik.

Denna lördags fokus ligger på den andra tanken som är: Föränderlighet.

Helgen organiseras av föreningens medlemmar Helen och Carolin. De är inte buddistiska lärare men utbildade och aktiva yogalärare med intresse för dharma. De har tagit del av undervisning från flera buddhistiska lärare och har deltagit/medverkat vid flera retreater.
Fortsätt läsa Endagsretreat 14 mars →