Kum Nye Tibetan Yoga

  • Kum Nye Yoga – Fyra söndagar
    Kum Nye

    Kum Nye Yoga – Praktikgrupp

    Fyra söndagar kl 10.00 – 12.30, med start 23 oktober

    ”Kum Nye Tibetan Relaxation is a gentle healing system that relieves stress, transforms negative patterns, helps us to be more balanced and healthy, and increases our enjoyment of life. In these times when confusion and chaos are a part of daily activity, we are often too tense and charged up to enjoy life. Kum Nye open our senses and our hearts so that we feel satisfied and fulfilled and can appreciate more fully every aspect of our lives. Even in a short time, the quality of experience can be enriched and our lives grow more harmonious.”

    Kum Nye Tibetan Yoga – Tarthang Tulku

    Efter ett uppehåll startas åter en praktikgrupp i Kum Nye. Den är öppen för alla intresserade. En nyhet är att man kan delta på enstaka tillfällen utan att anmäla sig till hela serien. 

    Har man inte alls gjort Kum Nye tidigare, så är det bra om man kan vara med vid första tillfället den 23 oktober. 

    Kum Nye är en meditativ praktik som balanserar upp kropp och sinne. 

    Att vi praktiserar i grupp har en stor inverkan. Det skapar ett fält som gör att vi kan gå djupare in i övningarna.

    Kum Nye handlar om att på ett mjukt och vänligt sätt bli mer och mer varse om vad som pågår inom oss.

    Klasserna leds av Stig Albansson, som är utbildad på Nyingma Institute i Berkeley, och lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98. Har från 2015 gått de lärarutbildningar i Kum Nye som getts av Arnaud Maitland från Dharma Publishing.

    Datum och teman
    23 okt – Avslappning, andning, och självmassage
    6 nov – Tre nivåer av avslappning. Helande och helhet
    20 nov – Balansera och integrera kropp, sinne och sinnen (Body, Mind, and Senses)
    4 dec – Stimulera och transformera energier

    Övergripande tema för träffarna är att lyssna till kroppen, kontakta våra känslor på ett direkt sätt, vilket leder till att kropp och sinne integreras. Vi kommer att utgå från boken ’Kum Nye Tibetan Yoga’ av Tarthang Tulku.

    Avgift alla tillfällen: 700:-
    Avgift enstaka klass: 190:-

    Anmälan
    1. Betala in summan till föreningens Plusgiro 831 87 20-3 alt. Swish nr 123 018 21 21.

    2. Skicka sedan ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se
    och berättar att du betalt och du är då anmäld.

    Vi håller till i föreningens lokal i Viktoriahuset på Linnégatan 21B, samma hos som Hagabion.

    För mer information om Kum Nye se www.kumnyeyoga.com

     

    Fortsätt läsa →
  • Introduktion i Kum Nye Yoga

    The Buddha said that when we dedicate merit, it is like adding a drop of water to the ocean. Just as a drop of water added to the ocean will not dry up but will exist as long as the ocean itself exists, so too, if we dedicate the merit of any virtuous deed, it merges with the vast ocean of merit that endures until enlightenment. ~ Padmasambhava

    Kum Nye tibetansk yoga – Introduktion   söndag 16 oktober kl 10.00-12.30

    Välkommen att prova på och lära dig grunderna i Kum Nye.

    Efter en kort introduktion och bakgrund till vad Kum Nye är och kommer ifrån, kommer vi att växla mellan sittande och stående övningar så du får en direkt upplevelse av effekterna Kum Nye ger.

    Det kommer att finnas gott om tid att ställa frågor och vi tar en fikapaus mitt i.

    Introduktionen leds av Stig Albansson som är utbildad på Nyingma Institute i Berkeley, och lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98. Och som från 2015 gått de lärarutbildningar i Kum Nye som getts av Arnaud Maitland från Dharma Publishing.

    Alla är hjärtligt välkomna!

    Avgift: 120:-

    Anmälan:
    1. Betala in summan till föreningens Plusgiro 831 87 20-3 alt. Swish nr 123 018 21 21.

    2. Skicka ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se
    och berättar att du betalt och du är då anmäld.

    Ledig klädsel är bra. Antingen att komma i, eller ha med som ombyte.

     

    Kum Nye Yoga

    Kum Nye är en meditativ form av yoga som balanserar kropp och sinne, vilket leder till mer närvaro och medvetenhet. Vi kommer dit genom att uppmärksamma känslor och förnimmelser i kroppen, samt arbeta med den speciella Kum Nye-andningen och olika former av mjuka rörelser.

    De flesta som provat Kum Nye brukar uppleva en påtaglig effekt relativt snabbt. Några har berättat att effekterna av en introduktion suttit i under flera dagar och i något fall veckor.

    Föreningen för tibetansk Buddhism i Göteborg
    Linnégatan 21, Göteborg.

    Samma hus som Hagabion!  Om du står framför huset är det en trappa upp till vänster, och en till höger. Denna dag kan du komma in genom dörren vid höger trappa, där vi hänger en ringklocka.

    Se även info om Praktikgruppen som startar veckan efter introduktionen – söndag 23 okt.

    Fortsätt läsa →