Fortsättningskurs i meditation

Kurs i meditation – Fyra tisdagar

med Venerable Sungrab Woeser,
Sakya-munk från Nederländerna

Kursen ges online och pågår april-maj 2021

Nu ges tillfälle att vara med på en fördjupningskurs i meditation och olika meditationstekniker med den holländske munken Ven. Sungrab Woeser.
Man behöver inte ha varit med på den kurs som tidigare getts utan denna kurs är helt fristående. Den tidigare kursen har varit mycket uppskattad och detta är ett värdefullt tillfälle att ta tillvara på för att fördjupa sin meditation och för att lära sig nya tekniker.
Datum
13 och 27 april
11 och 25 maj
Tid: 20.00-21.30
Avgift : 350 kr medlemmar / 400 kr för icke-medlemmar

Anmälan sker till asa@tibetanskbuddhism.se

Om man endast kan vara med enstaka gånger så betalar man 90 kr per tillfälle.

Betala till Föreningen för tibetansk buddhism
Plusgiro: 831 87 20-3
Swish: 123 018 21 21
Zoomlänkar skickas ut när betalning är registrerad.
About Venerable Sungrab Woeser
Sungrab Woeser is a buddhist Sakya monk in the Netherlands. He has been a
buddhist since 1993, before being ordained as a monk in Tibetan Buddhism in 2009. His root teachers are HH Dalai Lama, HH Sakya Trizin and sons, and Khenpo Sherab Gyaltsen Amipa. He accomplished retreats on metta, samatha and tantra. Venerable Sungrab studied buddhist philosophy for several years at the International Buddhist Academy in Kathmandu, Nepal. Currently he is leading an ‘open monastery’ in a northern region of the Netherlands.

 

Sungrab Woeser

Klankvanboeddhisme.nl
Youtube: Sungrab Leen

Summer Retreat – Foundations of Buddhist practice  27/6 – 4/7

Welcome to our summer retreat with Stephan Pende Wormland. It will take place at Härsjönäs Lägergård and online. Participating in this retreat is a powerful way to explore and deepen your meditation practice, recharge your batteries, and meet yourself.



There will also be a daily yoga session led by Helen Persson. You don’t need any experience with yoga. Everyone can participate. You will get a mp3 file from Helen with a YogaNidra practice (deep relaxation) to do whenever you want if you want to participate online. 

The schedule has plenty of breaks, which makes it possible for your own reflections, go on walks, and attend to your daily chores. There will be space for questions and discussions during the meditation sessions.

It is only possible to register for the whole retreat. We will use the Facebook room video conferencing app if you participate online. The link will be sent to you. 

The retreat is suitable for beginners who are interested in Buddhist meditation but experienced students will benefit as well. The teachings and guided practices are based on the book series “Foundation of Buddhist Thought” by His Holiness the Dalai Lama and Venerable Thubten Chodron.

 
We follow FHM:s recommendations and if the restrictions will proceed in the beginning of summer we will do the retreat online for everyone.
Price:
3500 sek for participation on site, and 1700 sek för online medverkan.
Pay sign up fee, 1000 sek before 30/4 to our account; Pg 831 87 20-3 or to our swish 123 018 21 21The rest should be paid before  31/5. Retired, unemployed or full-time students pays 3200 kr.
Register to:
ulrika.saljeby@tibetanskbuddhism.se. Please write if you want to participate at Härsjönäs or online. There is only dormitories, or if you prefer your own tent.
Please also answer the question when you sign up – If the retreat has to go online (only), do you still want to participate? ( If you in that case already paid the full fee, the difference will be paid back)

Samtal om Buddhism


Nytt för i år är ett diskussionsforum där man via programmet zoom, har möjlighet att ta upp egna funderingar och frågor om buddhism som man vill diskutera. Allt mellan himmel och jord är välkommet!

Samtalen sker förutsättningslöst och bygger helt på deltagarnas egna önskningar. Varje gång är fristående. Minst en person från styrelsen är med varje gång.

Datum för dessa samtal är följande tisdagar:
2/2, 23/2, 16/3 och 4/5

Tid: kl.19.00

Maila gärna dina frågor i förväg till  asa@tibetanskbuddhism.se

För att anmäla sig och få en zoomlänk till mötet, maila till asa@tibetanskbuddhism.se

Kostnadsfritt.

Måndagsmeditationer online

Lotusblomma

Under flera år har vi haft måndagsmeditationer här på föreningen. Det ger en chans att meditera tillsammans på en regelbunden basis. Vi är väldigt glada över att ha denna möjlighet.

Det vi praktiserar under denna tid är ”stillhetsmeditation” där man främst fokuserar på sin andning. Detta är en grundläggande och klassisk meditationsteknik som är lika bra för vana som för ovana meditatörer.

Vi är flera olika personer som leder meditationen och därför blir det lite olika upplägg varje gång. Vi kanske använder en text  eller en buddhistisk grundtanke som utgångspunkt för en inledande reflektion.

Om du är ny så får du också en vägledning i hur vi brukar göra. Själva meditationen varar i ca 20-25 min.

Välkommen att delta !


Sedan våren 2020 har vi haft vår måndagsmeditation via nätet. Du deltar från ditt hem och kan koppla upp dig med dator, mobil eller läsplatta.

Anmälan: Skicka ett mail till meditation@tibetanskbuddhism.se så får du vidare instruktioner.

Varje måndag tills vidare.

Tid: 19.00-20.00

Som vanligt i samband med måndagsmeditationen finns möjligheten att ge ett bidrag till hyran, som trots inställda verksamheter måste fortsätta betalas.

Rekommenderad donation är 40 kr

Betala helst till vårt Plusgiro: 831 87 20-3

Den som vill veta mer om buddhistisk stillhetsmeditation kan gärna delta på någon av våra introduktionskvällar.

Chenrezig – online

Chenrezig

Varje onsdag, klockan 19.00

(men logga in 18.45 för att säkra din uppkoppling!)
Välkommen att online-praktisera Chenrezig Sadhana!
I samarbete med Palden Shangpa Sweden leder Lama Rosemary en Chenrezig-meditation online.
Chenrezig – medkänslans Buddha – räknas som en av de viktigaste och mest kraftfulla av alla de utövningar man kan praktisera inom tibetansk buddhism. Du behöver inga speciella förkunskaper för att delta!
För att delta behöver du anmäla dig! Det gör du genom att maila: Kristina
Vid anmälan får du en länk med inloggning för att kunna delta, samt den text vi använder i sadanan/meditationen. Vi läser texen både på svenska och tibetanska.
Rekommenderad donation är 40 kr
Betala helst till vårt Plusgiro: 831 87 20-3
(eller Swisha till numret: 123 018 21 21).
Märk betalningen “chenrezig”
Du hittar Palden Shangpa Sweden på Facebook: https://www.facebook.com/paldenshangpaswedenyangsikalurinpoche

Föreningens verksamhet – Covid-19

Coronavirus

Efter de senaste skärpta rekommendationerna från myndigheterna stänger vi åter ner verksamheten i lokalen. Det påverkar i första hand måndagsmeditationerna och Kum Nye-klasserna, som nu enbart kommer att ges online. Vi har också valt att flytta fram Venerable Michaels helgkurs tills nästa år.

Hur lång tid detta kommer att pågå vet vi inte för tillfället, men vi hoppas kunna öppna upp lokalen så snart som möjligt igen.

/Styrelsen

How to Develop Compassion

UPPSKJUTEN!!
Vi har skjutit upp denna kurs, men jobbar på att erbjuda den när vi åter kan ses i lokalen.

The Eight Verses of Mind Training

Helgkurs med Venerable Michael Yeshe

 

When we take a few moments from our busy lives to reflect on the plight of other fellow living beings, who are suffering to a much greater extent, it help us to put our own problems and difficult situations into perspective. Thus generating compassion has an immediate benefit of calming our own mind. The great Tibetan master Langri Tangpa composed a very concise text known as The Eight Verses of Training the Mind, which present very effective methods for developing compassion. We will explore these eight verses, based on a commentary by H.H. the Dalai Lama. The sessions will begin with few minutes of silent meditation, followed by the presentation and discussions. 


Venerable Michael föddes i London 1966 till en grekisk far och en belgisk mor. Han växte upp på  Kopan-klostret i Nepal och har varit munk i den tibetanska buddhistiska traditionen sedan han var 7 år. Vid 13 års ålder började han studera vid Sera Jey Monastic University i södra Indien och där han tillbringade de kommande 18 åren med att studera buddhistisk filosofi. Sedan 1996 har Venerable Michael bjudits in till buddhistcenter i Amerika, Singapore, Malaysia och Holland som översättare och lärare. Under 11 år bodde han på Tara-institutet i Melbourne där han tjänade som översättare för Venerable Geshe Doga.

 

Praktisera med Khenpo Pema Wangdak varje söndag

Green Tara Four Mandala Practice

& Sitting Meditation

Khenpo Pema

 

Khenpo Pema, som varit med föreningen sedan starten 1994, bjuder in till meditation online varje söndag. Maila paldensakya@vikramasila.org för att få länken som behövs.

A virtual gathering led by Khenpo Pema Wangdak

Every Sunday on Zoom

12:00 pm – 1:30 pm (EDT): 18.00-19.30 svensk tid
Green Tara Four Mandala Practice

2:00 pm – 3:00 pm (EDT): 20.00-21.00 svensk tid
Sitting Meditation

Everyone is welcome to join; there are no prerequisites.  

Besök av en tibetansk läkare

Bhuti Losang, tibetansk läkare

Vi hoppas att Bhuti Losang kan komma under våren 2021, det planerade besöket i år har skjutits på framtiden på grund av Covid-19.

Bhuti Losang är en kvinnlig tibetansk läkare som bor i Köpenhamn och som har besökt oss i många år. 

Genom åren har hon fått god inblick i vilka speciella problem som drabbar oss med västerländsk livsstil.
Bhuti ger ofta både kostråd och ordinerar tibetanska örtmediciner till sina patienter.

Oavsett om du har en kronisk sjukdom eller bara känner dig lite hängig, kan en hälsokoll av den tibetanska läkaren Bhuti Losang vara en god idé.

Tibetansk medicin har sin grund i buddhismen och sinnets balans anses vara en förutsättning för god hälsa. Det finns en helhetssyn på vad som behövs för att hålla sig frisk och läkarna ser helst att patienterna kommer innan obalanser pågått så länge att de blir svårare att bota.

TIDSBOKNING
Du bokar tid genom att maila till Åsa

PLATS
Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg (FFTB), Linnégatan 21B, Göteborg www.tibetanskbuddhism.se/info/

PRIS
En konsultation kostar 600 kr och medicin för en månad 150 kr (ibland kan man behöva fler mediciner). 

Välkommen!