Kum Nye – Introduktion

Kum Nye, nyheter

Kum Nye Tibetansk avslappning med Jenun Caneva

En introduktion

Kum Nye är en tibetansk djupgående meditativ närvaropraktik utvecklad av Tarthang Tulku. Praktiken har sina rötter i den tibetanska buddhismen och förenar kropp, andning och medvetenhet för att återknyta till vår inre stillhet och energi.

Varje rörelse och andetag blir en meditation, ett uttryck för medkänsla och närvaro. Genom enkla positioner, stillhet och långsamma rörelser väcker vi de fem elementen inom oss till liv: Jord i grundning, Vatten i flöde, Eld i värme, Luft i andningen, och Rymd i stillheten.

Varje tillfälle startar med en intention, och innehåller guidad rörelsepraktik, stillhet, tystnad och visualisering. Vi avslutar med en gest av tillägnan.

Tillsammans utforskar vi inre tillflykt, genom kroppen som ett medvetet fält.

Jenun Caneva har utövat Kum Nye i åtta år via Stig Albansson, som är skolad inom Nyingma Institute och hållit grupper i Kum Nye sedan 1998. Jenuns bakgrund omfattar tibetansk buddhistisk praktik, yoga, tantra, integrativ psykologi och somatisk utforskning.

Inga förkunskaper krävs.
Välkommen precis som du är, och kom i lediga kläder.

Datum och tid: 21 maj, kl 18.30 – 19.30

Avgift: 60 kr

Anmälan: skicka ett mejl till jenun@tibetanskbuddhism.se

Måndagsmeditation

meditationer_yoga, nyheter

 

Varmt välkommen på måndagsmeditation i vår föreningslokal på Linnégatan 21B.

Vi växlar mellan stillhets och gående meditation och alla är välkomna! Den som vill kan efter meditationen stanna på en kopp te. Kom i så god tid att du sitter på plats någon minut innan meditationen börjar.

Vid porten Linnégatan 21b, har vi hängt ut en ringklocka. Vi kommer ner och öppnar.

Var vänlig notera att en anmälan bör göras om man vill delta,
senast kl 12.00 samma dag.

Skicka anmälan till: meditation@tibetanskbuddhism.se

Den som vill veta mer om buddhistisk stillhetsmeditation kan gärna delta på någon av våra introduktioner. Se kalendariet för datum.

OBS..! FRÅN 31 MARS ÄNDRAS TIDEN TILL 18.30 – 19.45 

Frivilligt bidrag: 40 kr

Chenrezig – online

meditationer_yoga, nyheter

Chenrezig

Varje torsdag, klockan 19.00 via Zoom

Välkommen att praktisera Chenrezig Sadhana online!
I samarbete med Palden Shangpa Sweden leder Lama Rosemary en Chenrezig-meditation online.

 

Chenrezig – medkänslans Buddha – räknas som en av de viktigaste och mest kraftfulla av alla de utövningar man kan praktisera inom tibetansk buddhism. Du behöver inga speciella förkunskaper för att delta!

För att delta behöver du anmäla dig! Det gör du genom att maila: Anmälan Chenrezig

Vid anmälan får du en länk med inloggning för att kunna delta, samt den text vi använder i sadanan/meditationen. Vi läser texen både på svenska och tibetanska.
Rekommenderad donation är 40 kr
Betala helst till vårt Plusgiro: 831 87 20-3
(eller Swisha till numret: 123 018 21 21).
Märk betalningen ”chenrezig”
Du hittar Palden Shangpa Sweden på Facebook: https://www.facebook.com/paldenshangpaswedenyangsikalurinpoche