Kum Nye Tibetansk avslappning med Jenun Caneva

En introduktion

Kum Nye är en tibetansk djupgående meditativ närvaropraktik utvecklad av Tarthang Tulku. Praktiken har sina rötter i den tibetanska buddhismen och förenar kropp, andning och medvetenhet för att återknyta till vår inre stillhet och energi.

Varje rörelse och andetag blir en meditation, ett uttryck för medkänsla och närvaro. Genom enkla positioner, stillhet och långsamma rörelser väcker vi de fem elementen inom oss till liv: Jord i grundning, Vatten i flöde, Eld i värme, Luft i andningen, och Rymd i stillheten.

Varje tillfälle startar med en intention, och innehåller guidad rörelsepraktik, stillhet, tystnad och visualisering. Vi avslutar med en gest av tillägnan.

Tillsammans utforskar vi inre tillflykt, genom kroppen som ett medvetet fält.

Jenun Caneva har utövat Kum Nye i åtta år via Stig Albansson, som är skolad inom Nyingma Institute och hållit grupper i Kum Nye sedan 1998. Jenuns bakgrund omfattar tibetansk buddhistisk praktik, yoga, tantra, integrativ psykologi och somatisk utforskning.

Inga förkunskaper krävs.
Välkommen precis som du är, och kom i lediga kläder.

Datum och tid: 21 maj, kl 18.30 – 19.30

Avgift: 60 kr

Anmälan: skicka ett mejl till jenun@tibetanskbuddhism.se