Alla inlägg av sa

Kum Nye – Introduktion

Kum Nye, nyheter

Kum Nye Tibetansk avslappning med Jenun Caneva

En introduktion

Kum Nye är en tibetansk djupgående meditativ närvaropraktik utvecklad av Tarthang Tulku. Praktiken har sina rötter i den tibetanska buddhismen och förenar kropp, andning och medvetenhet för att återknyta till vår inre stillhet och energi.

Varje rörelse och andetag blir en meditation, ett uttryck för medkänsla och närvaro. Genom enkla positioner, stillhet och långsamma rörelser väcker vi de fem elementen inom oss till liv: Jord i grundning, Vatten i flöde, Eld i värme, Luft i andningen, och Rymd i stillheten.

Varje tillfälle startar med en intention, och innehåller guidad rörelsepraktik, stillhet, tystnad och visualisering. Vi avslutar med en gest av tillägnan.

Tillsammans utforskar vi inre tillflykt, genom kroppen som ett medvetet fält.

Jenun Caneva har utövat Kum Nye i åtta år via Stig Albansson, som är skolad inom Nyingma Institute och hållit grupper i Kum Nye sedan 1998. Jenuns bakgrund omfattar tibetansk buddhistisk praktik, yoga, tantra, integrativ psykologi och somatisk utforskning.

Inga förkunskaper krävs.
Välkommen precis som du är, och kom i lediga kläder.

Datum och tid: 21 maj, kl 18.30 – 19.30

Avgift: 60 kr

Anmälan: skicka ett mejl till jenun@tibetanskbuddhism.se

Kum Nye Relaxation

arkiv

Kum Nye halvdagar – våren 2025

Avslappning och meditation

”Kum Nye Tibetan Relaxation is a gentle healing system that relieves stress, transforms negative patterns, helps us to be more balanced and healthy, and increases our enjoyment of life. In these times when confusion and chaos are a part of daily activity, we are often too tense and charged up to enjoy life. Kum Nye open our senses and our hearts so that we feel satisfied and fulfilled and can appreciate more fully every aspect of our lives. Even in a short time, the quality of experience can be enriched and our lives grow more harmonious.”

Kum Nye Tibetan Yoga – Tarthang Tulku

Kum Nye är en meditativ praktik som balanserar upp kropp och sinne. Praktiken består av rörelse- och andnings-övningar, självmassage, visualiseringar och stilla sittande mellan rörelserna.

Klasserna leds av Stig Albansson, som är utbildad på Nyingma Institute i Berkeley, och lett grupper i Kum Nye på föreningen sedan -98. Har från 2015 gått de lärarutbildningar i Kum Nye som getts av Arnaud Maitland från Dharma Publishing.

Övergripande tema för träffarna är att lyssna till kroppen, kontakta våra känslor på ett direkt sätt, vilket leder till att kropp och sinne integreras. Vi kommer mest att göra övningar från boken Kum Nye Tibetan Yoga av Tarthang Tulku Rinpoche, men man behöver inte ha någon kännedom om boken för att kunna delta.

Klasserna passar både dem som är helt nya till Kum Nye, och dem med mer erfarenhet.

 

Plats
Föreningens lokal på Linnégatan 21b, Göteborg

Datum & tider
lördag 15 feb, kl 10.00 – 13.00
lördag 12 april, kl 10.00 – 13.00

-Man  behöver inte ha varit med på första tillfället för att kunna dela andra gången!

Avgift
230:- per tillfälle

Anmälan
Betala till föreningens Plusgiro 831 87 20-3, eller Swish nr 123 018 21 21.
Skicka sedan ett mail till stig@tibetanskbuddhism.se  med din anmälan.

Varmt välkommen!

Endagsretreat 29 mars

meditationer_yoga

Vi har i år och förra året haft endags-retreater med reflektion över de fem första paramitas (generositet, etik, tålamod, ansträngning, och koncentration).

Vi kommer att avrunda med den resterande paramita i mars 2025, och temat blir då: Visdom (prajna).

Vi mediterar, diskuterar paramita (men för övrigt är vi tysta) och har yogaövningar.

Retreaten leds av:  Helen och Marita
(inga buddhistiska lärare, men har lång erfarenhet av buddhism)

Datum & tid

29/3 – sista anmälningsdag 26/3

kl. 10.00 – 17.00

Kostnad
350 kr för icke medlemmar
300 kr för medlemmar

Priset inkluderar fika, frukt och vegansk lunch.
Bidragen går till föreningens hyra. 

Plusgiro: 831 87 20-3
Swish: 123 018 21 21

Mer information skickas ut till dig som anmält dig, några dagar före retreaten.

Anmälan
Mejla till: marita@tibetanskbuddhism.se

Introduktion: träffar om buddhism och meditation

introduktioner
Buddha och blommor

Vi går igenom en del av buddhismens grundtankar, berättar om meditation och prövar att meditera. Grundläggande instruktioner ges i stillhetsmeditation för dem som till exempel vill delta i måndagsmeditationerna. Det kommer också att finnas tid till att ställa frågor. 

Introduktion online, på Zoom.

Datum: 21 januari, 4 februari, 11 mars

Tid: 19.00-21.00

Skicka anmälan till Åsa, så får du Zoomlänken som används.

Det är gratis att närvara vid introduktionerna men en frivillig donation är välkommen.
Plusgiro: 831 87 20-3
Swish: 123 018 21 21

Välkommen till oss för att fira Losar, det tibetanska nyåret

arkiv

ai-genererad bild

Välkommen 28 februari till vår lokal för att fira Losar – det tibetanska nyåret. 

Vi kommer göra en enkel ceremoni som kallas ”Bringing Palden Lhamo’s Blessings”, och den inkluderar en teceremoni. Vi får kort information innan om vad den innebär. Vi kommer också att hänga upp nya böneflaggor utanför våra fönster.

Alla ombeds att ta med något att offra på altaret, gärna något som kan ätas efteråt som frukt, choklad eller annat.

Dag och tid
28 februari
kom från kl 16.30, ceremonin startar kl 17.00

Föreslagen donation
50:-

Anmälan
Mejla helen.persson@tibetanskbuddhism.se

Hjärtligt välkommen!
Styrelsen

Filmvisning 15 mars 2025!

arkiv, film

Vi hälsar er varmt välkomna till filmvisning och samtal med regissören Gunilla Palo Nordlund

Gunilla Palo Nordlund visar sin dokumentärfilm om den tibetanska konstens förmåga att läka och stärka självkänslan i en svår situation, som ett liv i exil kan vara.

Genom den åldrande operamästaren Norbu Tsering och H.H. Dalai Lama får vi följa flykten från Tibet men också återuppbyggandet av den tibetanska opera – TIPA –  i exil.

H.H. Dalai Lama blev flykting vid 24 års ålder, redan efter sex månader började han som en av de första åtgärderna bygga upp den tibetanska operan i Dharamsala, norra Indien. Idag 50 år senare är utmaningen att hitta en ny yngre operamästare som kan föra traditionen vidare. Valet har fallit på Sonam Phuntsok, men han har aldrig varit i Tibet och tvekar.

Du måste bottna i din egen identitet innan du kan samspela med andra i en större global värld, säger H.H Dalai Lama. På så sätt är filmen en angelägenhet inte bara för tibetaner utan även för en större publik i och med att den berör frågor som kultur, flykt och tillhörighet i det tibetanska samhället men också i en större global värld.

Operan är hjärtat i den tibetanska kulturen, säger H.H Dalai Lama. Med tibetansk sång, dans, drama och intervjuer skapar filmen en helhet som berör det tibetanska samhället i exil – och världen i stort.

Gunilla Palo Nordlund är teaterregissör, pedagog, skribent, dramatiker och har nyligen debuterat som författare. Hon grundade mångfaldsensemblen Vox Pacis – Fredens Röst (www.voxpacis.org) för 20 år sedan. Hon har arbetat med tibetanska artister i olika konstellationer i Sverige, Norge och Indien sedan 1990-talet. Gunilla har varit i Tibet, levt och arbetat i Dharamsala ett tiotal gånger.

Plats
Föreningens lokal på Linnégatan 21b, Göteborg

Datum & tider
lördag 15 mars, kl 14.00 – 15.00
Filmvisning – därefter samtal med regissör

Pris
Ordinarie – 150:-
Reducerat – 100:-
Sponsor – 250:-

Bokning av biljetter
Skicka ett mail till film@tibetanskbuddhism.se och ange antalet biljetter du vill köpa.

Betalning
Betala till föreningens Plusgiro 831 87 20-3, eller Swish nr 123 018 21 21.

Det kan även gå att köpa biljett vid dörren, men mejla oss först och få besked om det finns plats.

Khenpo Pema Wangdak – 6 veckors kurs online

lärarbesök_kurser

Ven. Khenpo Pema Wangdak

Vi är mycket glada över att kunna erbjuda en ny online-kurs med Khenpo Pema i vår. Undervisningen blir en fortsättning på ”En guide till en Bodhisattvas liv”.

Venerable Khenpo Pema är anledningen till att föreningen bildades 1994. Detta i samband med att han var i Göteborg och gav en serie av föreläsningar på Göteborgs Universitet. Han har sedan besökt oss många gånger, och har många Dharmavänner i Sverige som uppskattar honom och hans sätt att vara och prata om Buddhas undervisning.

SEX VECKORS KURS – start 12 mars 2025
Spiritual Journey along the Path of the Bodhisattvas

Join with us as Ven. Khenpo Pema Wangdak offers a six session journey into the life of a Bodhisattva.

This course presents a brief view into the brilliant insights as found in “A Guide to the Bodhisattva’s Way of Life” taught by Shantideva. The teachings of Shantideva are among the most influential, practical and guided teachings for the individual’s spiritual progress.

Everyone is invited. Each session will also include a short meditation and question and answer portion with Khenpo-la.

“It is never too early and neither too late to be on the path of Buddha.”
Khenpo Pema Wangdak

Datum
Onsdagar 12 mars – 16 april
kl 19.00-20.00 CET (svensk tid)

Pris kurs
Reducerat: 600 kr
Ordinarie: 800 kr
Sponsor: 1100 kr

-Välj själv summa du betalar in. Lärarens dana går till Pema Ts’al School i Mundgod,  Indien.

Plusgiro: 831 87 20-3
Swish: 123 018 21 21

Språk
Engelska

Anmälan
Mejla asa@tibetanskbuddhism.se

 

Ny onlinekurs – Ven. Sungrab Woeser

lärarbesök_kurser

Ven. Sungrab Woeser

Fyra måndagar med Ven. Sungrab Woeser

Vi har under flera års tid haft förmånen att få undervisning av den holländske munken Ven. Sungrab Woeser via zoom.

Nu har vi fått chansen igen att ta del av hans undervisning och denna gången med några spännande teman. 

Under fyra måndagar kommer han bl.a att ta upp följande ämnen: 

•  Parting from the four attachments

•  How to deal with changing relationships

•  Tantric initiations and their commitments 

•  Understanding the buddhist view of mindfulness versus the secular view of it

•  The Nature of Mind and Non-Duality

•  The twelve links of interdependent arising

Vi välkomnar alla intresserade att ta del av denna kurs !

Start 
Måndag 24 februari ( pågår till 17 mars )

Tid 
20.00 – 21.30

Plats 
Zoom

Kostnad
380 kr

Undervisningen sker på engelska.

Alla deltagare får inspelningen av varje lektion efteråt.

Anmälan
Mejla till: asa@tibetanskbuddhism.se

Betalning
Föreningen för tibetansk buddhism i Göteborg:
Plusgiro 831 87 20-3 eller Swish: 123 018 21 21

 

Måndagsmeditation

meditationer_yoga, nyheter

 

Varmt välkommen på måndagsmeditation i vår föreningslokal på Linnégatan 21B.

Vi växlar mellan stillhets och gående meditation och alla är välkomna! Den som vill kan efter meditationen stanna på en kopp te. Kom i så god tid att du sitter på plats någon minut innan meditationen börjar.

Vid porten Linnégatan 21b, har vi hängt ut en ringklocka. Vi kommer ner och öppnar.

Var vänlig notera att en anmälan bör göras om man vill delta,
senast kl 12.00 samma dag.

Skicka anmälan till: meditation@tibetanskbuddhism.se

Den som vill veta mer om buddhistisk stillhetsmeditation kan gärna delta på någon av våra introduktioner. Se kalendariet för datum.

OBS..! FRÅN 31 MARS ÄNDRAS TIDEN TILL 18.30 – 19.45 

Frivilligt bidrag: 40 kr