Alla inlägg av sa

Kum Nye online – Introduktion

Kum Nye

För dig som vill bekanta dig med Kum Nye

Introduktion online

Kum Nye är en mjuk metod som integrerar kropp, andning, sinne, och sinnen. Alla kan delta oavsett ålder och fysisk form, detta då övningarna kan anpassas så de passar ens egen förmåga.

Många upplever på kort tid att ens närvaro i nuet förbättras, och att kropps- medvetenheten stärks. Spänningar släpper, och energi flödar mer fritt i hela ens system.
Kum Nye kan ses som en egen disciplin, eller som något som blir till ett stöd i den meditationspraktik man redan har.

Introduktionen leds av Stig Albansson som lett grupper i Kum Nye under många år, och är utbildad på Nyingma Institute och gått lärarutbildningar via Dharma Publishing.

Introduktionen har varit men du är välkommen att höra av dig om du vill få en länk till inspelningen – mejla: stig@tibetanskbuddhism.se

Avgift: ingen avgift

Endagskurs – Venerable Khadro 25 jan 2025

lärarbesök_kurser, nyheter

Vi hälsar Venerable Thubten Khadro varmt välkommen till vår förening – för första gången!

Sedan en tid är hon fast lärare  vid Yeshin Norbu Buddhistcenter i Stockholm, där hon undervisar i meditation och buddhistisk filosofi. Vi är mycket glada att hon nu besöker oss och leder två separata pass under söndagen den 25 januari 2026.
På förmiddagen håller hon en introduktion till hur man mediterar, och på eftermiddagen ger hon en introduktion till buddhismen – två ämnen som vi tror kommer att väcka stort intresse.
Det går bra att delta hela dagen eller välja det pass som passar bäst.

Fortsätt läsa Endagskurs – Venerable Khadro 25 jan 2025 →

Introduktion till Buddhismen – kurs startar 29 januari 2026

lärarbesök_kurser, nyheter

Discovering Buddhism

Introduktion till buddhistisk filosofi – kursstart januari 2026
-se även extra introduktion till kursen 6 januari

Discovering Buddhism är en grundkurs i buddhistisk filosofi skapad av Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition (FPMT). Kursen ges i Sverige genom Yeshin Norbu Meditationscenter i Stockholm, med deras fasta lärare Venerable Thubten Khadro som kursledare.

I samband med att Venerable Khadro besöker vår förening den 25 januari, då hon ger två kurser under dagen, öppnar vi även för anmälan till hela Discovering Buddhism-programmet. Kursen ges på engelska, men vi hoppas – vid tillräckligt intresse – kunna skapa en lokal studiegrupp i Göteborg som träffas regelbundet för samtal och reflektion kring veckans tema. Eventuellt kan vi också ordna så att deltagare kan träffas i vår lokal i Göteborg för att ta del av undervisningen tillsammans.

Fortsätt läsa Introduktion till Buddhismen – kurs startar 29 januari 2026 →

Free talk: Introduction to Mind & Its potential

arkiv

Mind & Its Potential
– Introduction talk online, a free event – Jan 6

During this Evening Venerable Thubten Khadro will explore how Tibetan Buddhism understands the mind. What is its nature and function, and how does it determine our experience of happiness and suffering? All welcome — no experience needed. This evening introduces the upcoming Discovering Buddhism course and its first module Mind & It’s Potential.

With Venerable Khadro

📅 Tuesday 6 January
🕕 7:00 – 8:30 PM
🏠 Online

About this Event

During this Evening talk Venerable Thubten Khadro give a Public Talk on how Tibetan Buddhism understands the mind. What is it’s nature and function, and how does it determine our experience of happiness and suffering? This evening is particularly suitable for anyone who is considering to join the up coming Discover Buddhism study program and/or is interested to join Mind and it’s Potential – Module 1,

All is welcome — no experience needed!

Anmälan
Skicka ett mejl till: db@tibetanskbuddhism.se

Zoomlänk skickas ut efter att du anmält dig.

Avgift
Ingen avgift

 

Tack för 2025 och välkommen till vårterminen 2026!

arkiv

På gång januari

Stort tack för att ni var med oss under förra året, som var både omvälvande och spännande. Med oväntad flytt och många helgkurser med lärare från USA, Finland, Nepal, och Stockholm.

Vi har en hel del att bjuda på även under 2026, och här är några smakprov på vad som är på gång:

Januari 2026

6/1 – Venerable Thubten Khadro ger en Introduktion till Discovering Buddhism via Zoom. Alla är mycket välkomna att vara med, och det är ett fritt event utan kostnad.

7/1 – Chenrezig i lokalen – OBS! Inställt på grund av väderläget!!

11/1 – Stig Albansson ger en fri introduktion till Kum Nye

18/1 – Förkroppsliga Kum Nye – 8-veckors kurs online startar med Stig Albansson

25/1 – En dag med Venerable Thubten Khadro i Göteborg, med två undervisningar

29/1 – Discovering Buddhism – Grundkurs i buddhistisk filosofi startar

Dessutom kommer Måndagsmeditationer och Chenrezig-Sadhana att pågå som vanligt.

Kum Nye-kurs, vt-2026

Kum Nye, nyheter

Grupp gör Kum Nye

Kum Nye – att landa i kroppen genom mjuka rörelser och närvaro

Förkroppsliga Kum Nye
– en kurs med 8 onlineklasser mellan januari – april

Kum Nye är en mjuk och inkännande praktik som arbetar med rörelse, andning, självmassage och stillhet. Fokus ligger på att skapa djup avslappning och en fördjupad kontakt med kroppen.

Metoden utvecklades av den tibetanske laman Tarthang Tulku, och är till stor hjälp i en tid som ofta präglas av förändring och stress.
Fortsätt läsa Kum Nye-kurs, vt-2026 →

Måndagsmeditation

meditationer_yoga, nyheter

Varmt välkommen på måndagsmeditation i vår föreningslokal i Sahlgrenska huset, på Norra Hamngatan 14

Vi växlar mellan stillhets och gående meditation och alla är välkomna! Den som vill kan efter meditationen stanna på en kopp te. Kom i så god tid att du sitter på plats någon minut innan meditationen börjar.

Skicka gärna en anmälan om du vill vara med, senast kl 12.00 samma dag.

Fortsätt läsa Måndagsmeditation →

Välkommen till våra nya lokaler 8 dec 2025!

arkiv

Måndag 8 december gör vi en ny flytt inom Sahlgrenska huset. Vi flyttar ner till plan 4/våning 3 och detta vackra rum kommer bli vårt meditationsrum, tills dessa vi en gång flyttar tillbaks till Viktoriahuset. Vi kommer även att få ett separat rum för bokförsäljning och fika.

Varmt välkommen att hjälpa oss att ”meditera in” lokalen, första möjlighet är redan på måndag kväll på vår måndagsmeditation kl 18.30 Mer information finns under rubriken Måndagsmeditation.

OBS! Vi har nu vår verksamhet i Sahlgrenska Huset, på Norra Hamngatan 14! Mellan Stadsmuseet och Tyska kyrkan.

Från och med måndag 8 december kommer vi vara i en lokal på plan 4 (våning 2). Ta hissen upp till våningen 2, och följa anvisningarna på lappen vid dörren utanför hissen. Ring 073-0425793 om du inte hittar eller får problem med att komma in genom porten.

Kum Nye – tibetansk avslappningspraktik

arkiv

Tibetansk avslappningspraktik

Kum Nye är en tibetansk meditativ praktik för fokus, djup avslappning och energi, utvecklad av Tarthang Tulku. Den förenar kropp, andning och medvetenhet för att skapa balans och närvaro. Genom långsamma rörelser och medveten andning väcks de fem elementen inom oss: Jord, Vatten, Eld, Luft och Rymd.

Varje rörelse och andetag blir en meditation som hjälper oss att integrera kropp och sinne. Praktiken främjar en känsla av harmoni och inre ro, och ger oss möjlighet att återknyta till vårt inre centrum.

Kum Nye fungerar även som en förberedelse för djupare meditation genom att stärka kroppens medvetenhet och fördjupa sinnet i närvaro.

Jenun Caneva har praktiserat Kum Nye i åtta år under Stig Albansson, som har hållit Kum Nye-grupper sedan 1998. Jenuns bakgrund omfattar tibetansk buddhism, yoga, tantra och integrativ psykologi.

Plats

Vi har nu vår verksamhet i Sahlgrenska Huset, på Norra Hamngatan 14! Mellan Stadsmuseet och Tyska kyrkan.

Datum kommande onsdagar:
Ingen mer Kum Nye är planerad under höstterminen, och vi återkommer med hur programmet blir i vår. 

Tid: kl 18.30 – 20.00

Avgift: 60 kr
Anmälan: Mejla jenun@tibetanskbuddhism.se

Kom i lediga kläder. Ingen förkunskap krävs.