Välkomna till Kum Nye Yoga Öppen grupp torsdag 25/2, 18.30-20.00. OBS att Kum Nye är inställt torsdag 10/3.

Kum Nye består av rörelse- och andningsövningar, mantran och självmassage, som leder till att vi finner bättre balans mellan kropp och sinne.

Karma, a Tibetan filmmaker from New York, goes to Dharamsala, the Dalai Lama’s exile headquarters in northern India, to make a documentary about former political prisoners who have escaped from Tibet. She wants to reconnect with her roots but is also escaping a deteriorating relationship back home.

One of Karma’s interviewees is Dhondup, an enigmatic ex-monk who has just escaped from Tibet. He confides in her that his real reason for coming to India is to fulfill his dying mother’s last wish, to deliver a charm box to a long-missing resistance fighter. Karma finds herself unwittingly falling in love with Dhondup even as she is sucked into the passion of his quest, which becomes a journey into Tibet’s fractured past and a voyage of self-discovery.

Fredag 19 februari, kl. 18.00

Innehållet är detsamma som på kvällsintroduktionerna men under en heldag finns det större möjligheter att ställa frågor. Det ges även möjligheter att prova på meditation. Introduktionen ges som en heldag med avbrott för lunch (ingår ej). Ingen föranmälan behövs.

Lördagar 20/2, kl 11-17
Frivilligt bidrag 40 kr

Sommarretreaten med Stephan Pende Wormland är fullbokad. En väntelista finns dock för ev avhopp.

Mer info om retreaten:
https://tibetanskbuddhism.se/sommarretreat-med-stephan-pende-wormland-11-18-juni-2016/

Bästa medlemmar!

Vi har glädjen att meddela att Lakha Lama kommer till vår förening i februari och föreläser på temat; ”We are the creator”

Lakha Lama

Was born in Tibet in 1942 and five years later enthroned as the reincarnated Lama of Batang and thus selected as the spiritual leader of more than 100,000 Tibetans in Eastern Tibet.

In 1959 Lakha Lama fled to India, and for five years was a politician in the in the Tibetan Exile Government together with HH Dalai Lama. In 1976 he left India and came to Denmark.

Lakha Lama as a refugee experienced losing everything. He has made use of the Buddhist philosophy and understanding of the human mind and its deep resources in his daily life, and can therefore pass on this wisdom not only in terms of his knowledge of Buddhism through his studies, but also drawing from his rich personal life experiences.

Program och tid;

Fredag; 26 februari
Tid; 18 30- 20 30′
Tema; The way to understand the buddhist term: ”We are the creator”

Lördag; 27 februari
Tid; 10.30 – 16.00
Tema; ”Deeper Explanation of the Chenrezig recitation”

Söndag; 28 februari
Tid 10.30 – 16.00
Tema; ”Four Noble Truths”

Kursavgift; medlemmar 800 kronor, icke- medlemmar 900 kronorEnbart fredag 100,00 kronor, föredraget, kontant på plats går bra.

Anmälan görs genom mejl till leif@tibetanskbuddhism.se och genom att avgiften betalas till föreningens plusgiro- konto 831 87 20-3 senast en vecka innan kursstart.
Vill du endast delta enstaka dagar eller del av kursen så går det bra.

Föreningens strävan är att hålla låga avgifter för kurser så att så många som möjligt kan delta. Vi tar därför även emot frivilliga donationer från dem som önskar.

Förfrågningar ställs till leif@tibetanskbuddhism.se

Jetsunma Wangyal (Britt Lindé) är den lärare som genom åren besökt oss flest gånger, oftast har hon hållit i kortare retreater.

Viss meditationsvana är bra för att delta på denna helg, men inga krav på mer förkunskaper. Vi kommer att ha tyst meditation och Chenrezig. Vi bestämmer tillsammans om vi ska göra den vanliga eller Nigumas variant av Chenrezig.

Wangyal hälsar att det är mycket bra att träna intensivt under en helg. Dels hjälper det oss att få till en daglig utövning. Dels klarar vi lättare att meditera när vi ställs inför svåra situationer såsom sjukdom eller död hos någon som står oss nära. Vi får större möjligheter att hantera det svåra för egen del och blir bättre på att stödja andra.

Retreaten äger rum på Smedstorp vid Östra Ingsjön, en halvmil öster om Landvetter flygplats. Vi kommer att samordna hämtning vid närmaste busshållplats för de som färdas kollektivt.

De som kan, samlas fredag morgon på föreningen för packning och transport av det som ska med till Smedstorp. Under förmiddagen hjälps vi åt med att göra iordning inför retreaten som börjar efter lunch. De som måste jobba, får ansluta senare och vi går inte in i tyst retreat innan alla kommit.

När alla samlats tar vi ett gemensamt beslut om i vilken grad vi vill att retreaten ska vara i tystnad. Det kan kännas skrämmande att inte få prata om man aldrig provat på, men innebär oftast en befrielse och ger värdefull erfarenhet av att inte splittras av många intryck. Vi delar på alla praktiska göromål såsom matlagning och städning. Retreaten avslutas efter söndag lunch, sen vidtar städning och transport tillbaks till föreningen. Räkna med att vara i stan igen ca kl 17 söndag eftermiddag.

Maten är enkel vegetarisk. Boendet är i tvåbäddsrum. En härlig vedeldad bastu finns vid stranden. En lyxig detalj är att Smedstorp har ett TV-rum med soffor där vi alla får plats att se på lämplig dokumentär eller undervisning på kvällarna.

Jetsunma Wangyal hoppas på allas deltagande i det tidiga passet (redan 04.00-05.00, sen går det bra att sova lite till), men precis som övriga pass är det frivilligt. Om någon är ovan att sitta mycket, går det självklart bra att ibland välja en rofylld skogspromenad och ansluta igen vid en senare meditation. Annette Westberg kommer att hålla i morgonpass med yoga för stela leder. Det finns goda möjlighet att prata med Jetsunma Wangyal enskilt om det kommer upp svåra tankar under meditationen.

Tidsschema:

04.00-05.00 Meditation
07.15 Yoga eller skogspromenad
08.15 Frukost

09.30-10.30 Meditation

10.30 Tepaus

11.00-12.00 Meditation

12.30 Lunch

14.00-15.00 Meditation

15.00 Tepaus

15.30-16.30 Meditation

17.00-18.00 Frågestund o undervisning

18.30 Kvällsmat

19.30-20.30 Meditation

20.45-ca 22 Möjlighet att se på DVD

Pris: 1300 kr inkl enkel vegetarisk mat (1500 kr för icke medlemmar)

Tider: Möjligt att ansluta fram till ca 19.00 på fredag 11 mars. Återkomst till Göteborg ca 17.00 söndag 13 mars

Sista anmälningsdag: 1 mars, men gärna tidigare eftersom antalet bäddar är begränsat till 15

Anmälan: Betala in avgiften till föreningens plusgiro 831 87 20-3 och mejla till susanne@tibetanskbuddhism.se

Medlemskap: Vill du bli medlem kostar det 250 kr och betalas separat till föreningens plusgiro 831 87 20-3

Helgkurs 3 av 3 med Stephan Pende Wormland den 18-20 mars 2016

Välkommen anmäla dig till 3:a helgkursen i föreningens 3-terminer långa studieprogram 2015-2016. Förutom helgkurser innehåller kurspaketet 2 sommar retreater (2015 + 2016), gruppträffar på föreningen ca en gång i månaden samt möjlighet till distans gruppträffar med Stephan Pende via Internet. Man kan delta i hela eller delar av programmet efter eget önskemål. Kursen ges på engelska och vänder sig till såväl nybörjare som erfarna utövare av buddhism.

Tid: Fredagen 18 mars, 18.30 – 20.30 (Introducerande föredrag)
Lördagen 19 mars, 10.00 – 17.00
Söndagen 20 mars, 10.00 – 17.00

Plats: Föreningen för Tibetansk Buddhism i Göteborg, Linnégatan 21 B, Göteborg

Anmälan/Frågor görs till helen.persson@tibetanskbuddhism.se (Helen kan inte besvara email under tiden 8 dec 2015 – 4 feb 2016)

Avgift för hela helgkursen inkl föredrag : 800:- kr för medlem och 900 kr för icke-medlem. Du bekräftar ditt anmälda intresse av kursen genom inbetalning av kursavgiften senast en vecka innan kursstart till föreningens Plusgiro 831 87 20-3. Önskas medlemskap görs en separat betalning om 250:- till samma Plusgiro kontot.

Avgift för föredrag på fredag: 100:- kontant vid entré (ej föranmälan)

Information om hela studieprogrammet, kurslitteratur samt Stephan Pende Wormland hittar du här: https://tibetanskbuddhism.se/lamrim-studieprogram/

”As I often tell people, the analytical meditations on the points of the Lamrim will transform our minds and enable us to become more compassionate and wise. I encourage people to do these meditations as part of their daily practice.” – Dalai Lama

Om Lamrim:

”The lam-rim, or “graduated path,” is a presentation of Shakyamuni Buddha’s teachings in a form suitable for the step-by-step training of a student.

Lama Tsongkhapa (1357–1419) is the founder of the Gelugpa school of Tibetan Buddhism. Je Tsongkhapa’s Lam-Rim Chen-mo or The Great Treatise on the Stages of the Path is one of the most renowned Tibetan Buddhist classics. The work falls into the Lam-Rim genre which stemmed from the Kadampa school of Tibetan Buddhism. Its main structure is based on the division of three levels of spiritual beings, which Atisha puts forth in The Lamp for the Path, and the three principles of the path.

The Lam-Rim Chen-mo is also written as a comprehensive manual of Buddhist practice. It deals with many details on how to conduct meditation and spiritual practice in routine activities; and it also shows how to use scriptural sources as practical instructions.”

From: http://fpmt.org/education/teachings/texts/lam-rim/

Antingen du har en kronisk sjukdom eller bara känner dig lite hängig kan en hälsokoll av den tibetanska läkaren Bhuti Losang vara en god idé. Tibetansk medicin har sin grund i buddhismen och sinnets balans anses vara en förutsättning för god hälsa. Det finns en helhetssyn på vad som behövs för att hålla sig frisk och läkarna ser helst att patienterna kommer innan obalanser pågått så länge att de blir svårare att bota.

Bhuti Losang är en kvinnlig tibetansk läkare som bor i Köpenhamn och har besökt oss i många år. Bhuti ger ofta både kostråd och ordinerar tibetanska örtmediciner till sina patienter. Genom åren har hon fått god inblick i vilka speciella problem som drabbar oss med västerländsk livsstil.

Läs gärna mer på hennes hemsida http://tibetclinic.dk/index.php/en/

En konsultation kostar 600 kr och medicin för en månad 150 kr (ibland kan man behöva fler mediciner).  Bhuti kommer hit lördag 2 april, om intresset är stort stannar hon även söndag 3 april. Du bokar tid genom att mejl till susanne@tibetanskbuddhism.se

Att delta i retreat är ett kraftfullt sätt att fördjupa sin meditationspraktik, ladda batterierna och möta sig själv. Vi tillbringar en vecka (lördag till lördag) tillsammans på retreatgården Härsjösand i Härryda, ca 25 km från Göteborg, vid Stora Härsjöns strand, under ledning av den erfarne och mycket omtyckte meditationsläraren Stephan Pende Wormland. Årets retreat ingår som en del i det pågående studieprogram på Lam-rim som föreningen arrangerar och Stephan är huvudlärare för detta studieprogram, så retreaten kommer ha lam-rim som tema. Vi är i tystnad under större delen av retreaten och varvar sittande och gående meditation med mjuk yoga.

Kostnaden 3000kr ink all mat och sängplats 2700kr för pensionärer, studerande och arbetslösa.

Anmälan till ulrika.saljeby@tibetanskbuddhism.se